lunes, 23 de noviembre de 2009

El entrenamiento

Hoy, he estado en el entrenamiento de atletismo. Nos han puesto a saltar longitud¡Y con zapatillas de clavos!  Nos han puesto un ejercicio de dar tres pasos en unos cuatro metros y llegar a la arena. Después, nos han puesto un ejercicio que consistía en saltar, dar pasos en el aire y chocar la mano del entrenador. ¡El entrenador se ha puesto ha tirarme arena porque le he chocado muy fuerte!.

 Todo eso después de calentar bien y de estirar, claro. Para estar sano hay que llevar un equilibrio de deportes y estudios.

                                       
                                                                Miguel Ángel Bailón Ruiz.

No hay comentarios: