Preatorians, análisis propio

El juego Preatorians está ambientado, como muchos videojuegos, en la época romana. En éste, el objetivo es acabar con los pueblos y fuerzas del rival.

  En gráficos, le doy un 8,5. El juego en general es bastante bueno en lo que se refiere a los gráficos. Incluye unos efectos de sonido que, al luchar, suenan y así, parece que luchan muchos hombres.

  En jugabilidad le doy un  9. El juego es bastante fácil de llevar aunque hay que ser bastante veloz reclutando fuerzas por los posibles ataques. En el juego, se consigue que se construya un número considerable de unidades fácilmente, consiguiendo así que las escenas de batalla sean aún más frenéticas y, que al terminar la partida, se vean las unidades reclutadas, asesinadas, y perdidas, Así como los pueblos máximos que se han tenido en poder.

 En general, el juego es bastante recomendable a los fanáticos de los juegos de estrategia ambientados en la época romana.
 Recuerden que el juego también tiene un modo multijugador bastante bueno. Eso le da puntos al juego y vuelvo a decir que es muy recomendable jugar a este juego. El videojuego es adictivo para los que lo prueban e incita a otras personas a ver este magnífico videojuegos para PC.

En el Campeonato de Andalucía de Pista Cubierta

Ayer participé en el Campeonato de Andalucía de Atletismo en Pista Cubierta que se celebró en el complejo San Pablo de Sevilla (Donde juega el club de baloncesto Cajasol). Competí en 60 metros vallas y tras quedar 2º en mi serie de semifinal, me clasifiqué para la final y quedé 7º de Andalucía. Estoy muy contento.

Hubo tres series eliminatorias. A mí me tocó en la tercera serie, la más corta en competidores ya que estabamos cuatro en vez de seis, pero bastante buenos. Hubo una salida nula y por tanto, según la nueva normativa, el corredor que la hizo fue eliminado. Quedamos 3 corredores y realizamos una serie muy rápida. Los tres bajamos nuestras marcas personales. Yo en concreto bajé de 12,05 que conseguí la semana pasada en Málaga (y que era el récord de mi club) y lo dejé en 11,74. Aquí está la fotografía de la llegada.

De las tres series de semifinales mi tiempo era el 5º del total, y como además llegué 2º, entré directo a la serie final. En la final estabamos 8 corredores y fue aun más rápida. Llegué 7º con el mismo tiempo que el siguiente y representataba una nueva bajada de mi récord personal y del récord de mi club: lo dejé en 11,65 segundos. Aunque iba en principio como 5º por tiempos, la llegada fue muy apretada, y todos mejoraron sus tiempos aun más. Salvo el 1º y el 2º que destacaban mucho, los seis restantes podíamos optar, cualquiera de nosotros, por la medalla de bronce. En esta ocasión no fue posible. A ver si en el Campeonato de Andalucía al Aire Libre puede ser, o al menos mejoro en el ranking de Andalucía.

Aquí os pongo más fotos de la final:

Yo voy por la calle 7.

Podeis ver más fotos si entrais en esta dirección:

http://picasaweb.google.es/jljbcagranadajoven/20100220CampeonatoDeAndaluciaInfantilEnPistaCubierta?feat=directlink#

Ha sido una experiencia muy bonita.

Clasificaciones

Si bien he dicho, el campeonato de andalucía está próximo. Mandamos las marcas de vallas y triple.
Pero solo he podido clasificarme en vallas ya que era donde estaba mejor.

  Pero, al estar bien en salto de longitud, no me he clasificado, pero estoy optando a medalla de Ganada.
Este sábado se celebrará el torneo y espero quedar en buena posición.

Como evitar lesiones

Lo pricipal para evitar una lesión, es calentar y estirar bien antes de hacer ejercicio.
Las lesiones se producen por un estiramiento muy fuerte del músculo y no relajarlo después. También puede producirse por un poco de frío y luego hacer un esfuerzo muy grande.

 Las lesiones no siempre son muy graves, pero en los peores casos pueden esta meses doliendo o, incluso durar para toda la vida.

  Lo que NUNCA se debe hacer en velocidad, es no calentar y/o estirar antes. Si no se está muy fuerte no hay tanta posibilidad, pero en casos de de profesionales, es seguro que no haciendo esto, se lesione uno.

  Sin embargo,en el fondo, al no ser tan explosivo, no produce tantas lesiones, pero igualmente hay que tener el ojo aguzor.

  En otros deportes, como el futbol, tambien hay varias lesiones, ya que si no se calienta bien, habrá problemas. El deporte con más lesiones es el baloncesto, ya que por las posiciones tan complicadas que se hacen, el 88% de los deportistas se lesionan alguna vez.

 Disfrutemos de una vida con deporte sano.

Campeonato de andalucía

  El sábado de la semana que viene se celebrará el campeonato de andalucía de pista cubierta 2010.
A pesar de que hasta una semana anterior no se conoce quién se ha clasificado se hacen unas pequeñas predicciones:

 En 60 metros vallas seguro que he tenido el placer de clasificarme con 12 segundos y 36 centésimas. Cuando se tiene que superar la marca de 12 segundos y 60 centésimas.

En triple salto, no estamos tan seguros de todo ya que este año, debido al gran nivel de competición, se ha subido tan alto el listón, que hay que hacer nada más y nada menos que 8 metros y 60 centímetros.

 En salto de longitud, tengo una marca pésima, ínfima para lo que hago en los entrenamientos. En competición, tengo 3 metros y 72 centímetros, cuando deberiá estar sobre 4 metros y 30 centímetros.

  Este sábado, será el último control de atletismo de la temporada de pista cubierta en andalucía y será la última oportunidad de clasificarme en lo que necesito. Este control dará el paso a las clasificaciones y estas al gran campeonato de andalucía.

Como ser atleta: Técnica de tijeras en longitud

Esta es una de las técnicas para saltar longitud. Las tijeras. Para esta técnica, hace falta fuerza y coordinación para conseguirla.

  Trata de "correr en el aire"  consiguiendo que, mientras estés en el aire, intentar dar unos pasos en el aire moviendo con energía las piernas.

Este es Carl Lewis usando la técnica de tijeras.

Lanzamiento de jabalina

ESTO NO ES UN ARTÍCULO CON TÉCNICAS sino un artículo para que veáis una cosa que encontré de atletismo en internet.



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Como ser un atleta: Técnica para pasar vallas

Hola de nuevo, hoy, veremos como pasar vallas rápidamente y con el menor esfuerzo.

  Lo primero es que no se tenga miedo a caer en la valla. Para esta prueba hay que correr un pequeño riesgo. Además, hay que estar seguro de poder saltarla aunque sea de otra forma.

  Lo primero para empezar a practicar es, saber las medidas y la altura de las vallas para la categoría que va a practicar. Veremos las categorías:

 Prebenjamín: Desde los más pequeños hasta los seis añitos. Estos son los jóvenes de verdad.

 Benjamín: De siete a ocho años. Empiezan a ser grandecitos.

 Alevín: De nueve a diez años.

 Infantil: De once a doce años. En esta edad es cuando empiezan a ser más rápidos y mayores.

 Cadete: De trece a catorce años. Ya tienen su experiencia.

 Juvenil: De quince a dieciseis años. Que grandes se han puesto.

 Promesa: De diecisiete a dieciocho años.

 Senior: De diecinueve hasta treinta y cinco. Menudos hombretones, estos sí que corren.

  Estas eran las categorías. Al grano. Lo primero es que la pierna no dominante se quede estirada hacia adelante en el salto y la dominante quede flexionada de lado para luego recogerla.

    Este es Dayron Robles en la final de Beijing. La técnica aquí, está depuradísima.

  Espero que sirva de ayuda este artículo y que sigan este blog todos los días. Pronto tendremos aquí en España muchísimos atletas.

Como ser un atleta: La extensión de brazos en longitud

Bien, como ya supondríais, voy a hacer más de estos artículos para aprender un poco de atletismo.
 Hoy veremos la técnica de extensión de brazos en el salto de longitud.

  Para alargr el salto de longitud, se pueden usar varias técnicas para hacer que el centro de gravedad haga un mayor recorrido y. por tanto, hacer un salto de medio metro más largo.
En un salto de longitud, es dificil hacer los movimientos necesarios y requiere mucha fuerza. Para la extensión de brazos, solo hay que mover los brazos enérgicamente hacia adeante a mitad del salto para que tire de tí e impulse un poco el salto.

Este es Yago Lamela saltando extendiendo los brazos.

  Para esta técnica se necesita tener fuerza, nervio y, sobre todo, muchísimas ganas de volar. Esto hay que probarlo lógicamente en un foso de arena porque sino, el golpe está asegurado.

  El próximo artículo de como ser un atleta será la técnica para saltar las vallas.

Como ser un atleta: Como correr

A continuación pondré cosas interesantes que podrían hacer que se mejorara pruebas físicas un poco.

  Como correr: Este va a ser el primer paso para ser un atleta.
  Lo primero es, que hay que tener un mínimo físico para conseguir hacer esto correctamente y, sobre todo,  calienta y estira bien antes de hacer cualquier ejercicio.

  Bien, lo primero para aprender a correr como un auténtico atleta es levantar bien las rodillas.

    El siguiente paso debe ser correr suelto. Como si no costara. Eso se consigue corriendo medio saltando alargando cada zancada pero sin ponerse a hacer pasos demasiado largos.

 Todo esto se debe hacer con un calzado que sea para correr por que además de romper el calzado, lo más seguro es que se termine con mucho dolor e incomodidad en los pies.

  Pero si el objetivo de esto es aumentar la resistencia y/o velocidad para quemar calorías, el simple hecho de hacer un deporte y sentirse sano, o, solo el placer del atletismo, la técnica es muy diferente ya que este modo para correr requiere más fuerza y más aguante. En la velocidad, al fín y al cabo, son pocos metros y no importa lo que se gaste. Sin embargo, en el fondo, el objetivo es correr lo máximo pero sin correr demasiado y no gastar demasiadas reservas de glucosa.

  Recordemos que nuestro objetivo es hacer deporte sano, equilibrado, y sin problemas de salud, ya que correr es una actividad fisica mediamente fuerte y la práctica excesiva puede producir molestias y/o dolores.

  Difrutemos de una vida sana con deporte.

Seguimos de controles a ver si mejoro mis marcas

El domingo día 17 hubo un nuevo control de atletismo en el Estadio Núñez Blanca. Participé nada menos que en cuatro pruebas y fue un dia muy duro, con cosas positivas y negativas.

En la primera carrera que era de 60 metros vallas sufrí una aparatosa caida. La razón está en que cambiamos a última hora la forma de entrar en la primera valla, que es clave. Conseguí pasarla el primero y más rápido que nunca, pero al contacto con el suelo me falló un poco la pierna y me desequilibré. Pasé la segunda valla también primero pero el desequilibrio que arrastraba de la anterior provocó que un par de pasos después me cayera. Terminé rasguñado y dolorido por todas partes. Fui al botiquín a curarme y me incorporé de nuevo a la competición.

En la carrera de 60 m lisos que vino a continuación, a pesar del dolor en el cuerpo bajé unas centésimas mi récord. Pasé de 9,76 a 9,73. No está nada mal.

Después tocaba la longitud y el día no fue malo, pero todavía se me resiste conseguir un buen salto en competición oficial del nivel que hago en entrenamientos.  A la próxima será.

Pero mi gran sorpresa fue el triple salto, que no lo hacía desde el año pasado. Ni siquiera lo había entrenado. Mi mejor marca era 7,29 metros y cada salto que daba iba mejorando mi propia marca. El público me animaba porque cada vez saltaba más y más. Estos fueron los saltos:

1º salto: 7,44 m con viento a favor de 1,3 m/s. Mejoro mi récord 15 cm.

2º salto: Nulo (pisé la raya).

3º salto: Nulo (pisé de nuevo, ya que apuraba al máximo la carrera)

4º salto: 7,89 m sin viento, mejorando mi récord en 45 cm

5º salto: 8,00 m sin viento. He conseguido alcanzar la marca psicológica de los 8 metros, mejorando mi marca en 71 cm, nada más y nada menos.

6º salto: Fue nulo porque pisé 5 centímetros ya que apuré al máximo la carrera. En el salto volé. Aunque la marca no iba a valer oficialmente me midieron y había saltado 8,34 centímetros, marca que creo que el año pasado te llevaba a la final del Campeonato de Andalucía. Había superado mi anterior récord nada menos que en 1 metro y 5 centímetros...

En el salto de longitud, en el punto de máxima altura y dando el "golpe de brazos" en la técnica de extensión que es la que hago.

Aquí estoy dando el primer salto del triple. Me salió bastante largo y alto.

El domingo que viene hay nuevo control. A ver si sigo mejorando mis marcas...

Todos podemos ser Jedis

Buscando cosas por internet, he encontrado muchísmas cosas interesantes. Las iré poniendo en el blog.

 Hoy, mientras buscaba, he descubierto algo: Se pueden mover objetos con la mente. Os diré un resumen de como se hace:

1. Ponte en un sitio tranquilo, sin ruidos, y coge una canica.
2. Deposita la canica en la mesa.
3. Relájate, vacía tu mente de todo pensamiento.
4. Visualiza la bola y concéntrate.
5. Cierra los ojos e imagina que se mueve.
6. Cuanto más relajado estés, más se moverá la canica.

 Tardará un poco y se necesitan varios intentos, pero al final se consigue.
 No he podido poner el video por problemas que ni yo sé.

Aguafiestas

Os tengo que informar de que el otro día, hubo un control de atletismo. Si recuerdan con su mente el año 2009, recordarán que los últimos días del año fueron muy pero que muy mojados.

 Pues justo un día de esos, en Granada cayó una tromba de agua. En ese momento era el control de atletismo. Yo, calenté y estiré y todo eso pero empezó a caer más fuerte y no venían los jueces. Al final, los jueces vinieron y prepararon la carrera. Pero siguió cayendo más y más y se fueron dejando muchos preparativos de la carrera: Suspendieron el control.

 Los jueces dijeron que correrían los que quisieran. Y solo unos que venían de salobreña de fondo y que querían marca sí o sí compitieron. Y los demás nos quedamos casita.

¡¡¡¡FELIZ 2010!!!!

¡FELIZ 2010!   VIVA 2010. TVE SIN PUBLICIDAD QUE BIEN. ¡Ya no se tiene que poner el numero en la última cifraa!
Que nostalgia. Si nos damos cuenta, la década se ha pasado con mucha velocidad. Seguro que ahora no os acordáis del año 2000. Ahora tenemos que ver la nueva década.

Esta, en realidad, es una foto del cartelito del almanaque que lo hemos arrancado y le hemos hecho la foto.