Como ser un atleta: La extensión de brazos en longitud

Bien, como ya supondríais, voy a hacer más de estos artículos para aprender un poco de atletismo.
 Hoy veremos la técnica de extensión de brazos en el salto de longitud.

  Para alargr el salto de longitud, se pueden usar varias técnicas para hacer que el centro de gravedad haga un mayor recorrido y. por tanto, hacer un salto de medio metro más largo.
En un salto de longitud, es dificil hacer los movimientos necesarios y requiere mucha fuerza. Para la extensión de brazos, solo hay que mover los brazos enérgicamente hacia adeante a mitad del salto para que tire de tí e impulse un poco el salto.

Este es Yago Lamela saltando extendiendo los brazos.

  Para esta técnica se necesita tener fuerza, nervio y, sobre todo, muchísimas ganas de volar. Esto hay que probarlo lógicamente en un foso de arena porque sino, el golpe está asegurado.

  El próximo artículo de como ser un atleta será la técnica para saltar las vallas.